Szombat, 2001. április 28. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54. évfolyam 98. szám

Az Electrolux ötödik éve szervezi a Biztonságos otthont szorgalmazó felvilágosító kampányt. A szülõk 91 százaléka abban a tévhitben él, hogy otthonuk biztonságos

Míg az édesanya a konyhában a gyerek teáját készítette, a négyéves kislány a gyermekszobából átfutott a nappaliba, kihúzta a szekrénysor legalsó fiókját, és bekapta a cukorkának hitt színes pirulákat. Az anya nem tudta mitévõ legyen, kétségbeesetten telefonált a rendelõintézetbe, ahol csak azt a tanácsot kapta, próbálja hánytatni a kislányt, illetve sok folyadékot itasson vele. Sajnos, az anyuka nem sejtette, hogy hány orvosságot nyelt le gyermeke, s az ajánlás szerint járt el. Néhány órán belül a kislány egészségi állapota válságosra fordult, a kórházban nem tudtunk segíteni rajta – elevenített fel egy nemrégi esetet dr. Bernard Geryk gyermeksebész, az Electrolux Slovakia Biztonságos otthon tervezetének orvosi szakértõje. Kifejtette, minden negyedik gyermekbaleset a lakáson belül történik (az esetek 42 százaléka), holott a legkézenfekvõbb óvintézkedések meggátolhatnák a baj bekövetkeztét. A szülõk 91 százaléka viszont abban a tévhitben él, hogy otthona biztonságos. – A kín, a fájdalom szemtanújaként éppen ezért örülök annak, hogy egy cég, melynek nem ez a küldetése, és immár ötödik éve jelentõs anyagi ráfordítással, több mint 2,5 millió koronával felvállalja a háztartási berendezések biztonságának népszerûsítését, a belesetmegelõzést– nyilatkozta, miközben megtekintette a pozsonyi Merito konyhai stúdióban 29 négyzetméter területen kialakított biztonságos otthont. Lucia Marusicová belsõépítész a szoba-konyha-gyerekszoba-fürdõszoba berendezésénél a gyerekek biztonságára helyezte a hangsúlyt. – A saját tapasztalataimból indultam ki, láttam, milyen veszély leselkedik a gyerekemre a konyhában, vagy akár a csúszós padlójú gyerekszobában, sõt a fürdõszobában is. A mosóporos dobozok, a különféle színes flakonok felkeltették érdeklõdésüket és addig mesterkedtek, míg meg nem nézték, mi rejlik bennük. Szerencsére, idõben elvettem tõlük a veszélyes játékszert, és azóta a polc tetején tartom ezeket. Ma már nem kell tartani az asztal éles sarkaitól sem, mûanyagkarika ráhelyezésével nem sérti meg a rohangáló gyereket. Kiváló védõeszköz a csúszásgátló mûanyag háló, amely a szõnyeg alá helyezve valóban meggátolja elmozdulását. A kád elé, de a kádba is ajánlatos elhelyezni, mert számtalan balesetre épp a fürdõszobában kerül sor. Nemcsak a gyerekeket védi, hanem az idõsebbeket is – magyarázta a belsõépítész.
Az Electrolux nem elégszik meg azzal, hogy világelsõ a háztartási gépeket gyártók között. A vezetés tudatosítja, hogy a legjobbaknak olyan termékeket kell kifejleszteniük, melyek üzemeltetése nemcsak egyszerû és kényelmes, hanem biztonságos is. És mert köztudott, hogy a balesetek jelentõs hányadának kárvallottjai épp a gyerekek, a gépek biztonsága mellett a felvilágosítást, az egészségvédelem népszerûsítését is kötelességüknek érzik – összegezte az Electrolux célkitûzéseit Stanislav Krátky igazgató.
Köztudott, hogy az égési sebek számos felnõtt és gyermek életét nehezítik. A testi kínokon kívül lelki megrázkodtatást jelentenek, hiszen ezek nem múlnak el nyomtalanul. A hegek gyakran végigkísérik életüket és nem kevésszer lelki traumát okoznak. A statisztikai adatokból látható, hogy évente kb tízezer gyerek (25-27 ezer felnõtt) egészségkárosodását tûz okozza, kb. ezer nebuló esetében az égési sebek kórházi kezelést igényelnek. A súlyosan megégetteket a pozsonyi, illetve a kassai-sacai kórház égési központjában látják el. A gyógyulási folyamat rendkívül fájdalmas és kár tagadni, anyagilag is igényes. A speciális intenzív betegellátásért az egészségbiztosító napi 3700 koronát térít csupán, a tényeleges költségek viszont meghaladják az 5 ezer koronát. A gyerekek 80 százaléka leforrázza magát, leggyakrabban õket éri áramütés, de sokszor belenyúlnak a nyílt lángba is. A kisgyerek számára a súlyos, testfelületének jelentõs károsodása életveszélyt jelent(het), kétéves korig nem ritka a haláleset sem. A nagyobbak, a serdülõk kíváncsisága is végzõdhet balesettel. A robbanószerkezetek gyártása, a villanyvezeték megérintése, a nyílt láng használata során súlyos sérülést szenvedhetnek. Mivel többnyire nem igazán tudatosítják tetteik következményeit, a felnõtteknek kell megvédeni õket egyrészt a fájdalomtól, a testi-lelki megrázkódtatástól és nem utolsó sorban a balesettel járó maradandó károsodástól is, mert pl. a tûzhely fõzõlapja köré helyezett "kis kerítés" (megvásárolható!) elhelyezésével elejét lehet venni annak, hogy egy óvatlan pillanatban a gyermek magára húzza a lábast, a fazekat.
Az Elektrolux tavalyi felmérése rávilágított arra, hogy a gyermekek 15 százaléka a háztartási mûszaki berendezések használata során szenvedett balesetetet. A kicsik 46 százaléka leforrázta magát, 42 százaléka sebesülését éles tárgy okozta. Avatatlan kezekben a villanysütõ (19 százalék), a villanytûzhely (18 százalék) és a gáztûzhely (9 százalék), valamint a forralókanna (4 százalék) is balesetveszélyes lehet. Annak ellenére, hogy a szülõk fontosnak tartják gyermekük testi épségének megóvását, az esetek 77 százalékában a nagyobb testvérre bízzák a kisebb õrzését. Nem ritka az sem (19 százalék), hogy heti több mint négy órán keresztül felügyelet nélkül maradnak a kicsik.
Noha a szülõk 89 százaléka tiltja az éles tárgyak (85%) a forró víz (84%), a villanytûzhely (75%) és a sütõ (65 %) használatát, a gyerekek 31 százaléka igénybe vette a gáztûzhelyet, 20 százaléka a villanymelegítõt, 18 százaléka a mikrohullámú sütõt, 13 százaléka a mosógépet, 9 százaléka a kenyérpirítót. A szülõknek kellene tudatosítaniuk, hogy az önállóságra való nevelés fontos része az is, hogy megtanítsák gyermekeiket a háztartási eszközök biztonságos használatára, de ugyancsak fontos, hogy felhívják figyelmüket a baleset lehetõségének megelõzésére.

Mindenütt jelen vannak. A tévében, a levonókon és a gyermekek gondolataiban

Nem lehet nem ésszrevenni õket, mármint a Pokémonokat. Mindenütt jelen vannak. A tévében, az élelmiszerüzletekben, a levonókon és a képeken, a naptárakon és a gyermekek gondolataiban.
Mint minden mese, az õ történetük is a Jó és a Rossz örök harcát ábrázolja. S ez eddig rendben is van – de hogyan?! Acsarkodnak, vicsorognak, ordítanak és különbözõ színû, villogó hátterekkel tûnnek fel. Ilyenkor minden rendes gyereknek félni kell és rettegni, vajon mi lesz ezután? A Pokémonok ugyanis különös lények, egy figurán belül több személyiségük is lehet. Ezek az átváltozásaik. Ezt különben az emberek esetében tudathasadásnak hívnánk és gyógyintézeti kezelést igényelne, de a Pokémonok már csak ilyenek. Õk a Jók. Vagy mégsem? Mindenesetre egy egész generációt láncolnak a képernyõ elé, amely maga sem tudja, miért, de nézi õket. Ha nagyon elnézõek vagyunk, talán némi környezetvédõ hajlamot mutatnak, sõt még az is a javukra írható, hogy addig nem támadnak, amíg fel nem idegesítik õket. Amikor azonban átváltoznak, rettenetes szörnyekké lesznek. A 6-14 éves korosztály egész albumokat gyûjt a képeikbõl. Ezeket cserélgetik, kisebb vagyont költve a pokémonos rágókra, nyalókákra és egyéb szörnyûségekre. Az édesség maga nem is érdekli õket, gyakran a szemétben végzi, annál inkább a nem létezõ állatkák gyûjteménye. Ki ne szeretne Pokémon nagymester lenni? Hiszen ez komoly hatalommal jár, bár fogalmam sincs mire lenne jó ez a fajta hatalom. Igazán találó termékkapcsolásként még számítógépes játékokat is gyártanak a Pokémonok szereplésével. Ez már kész õrület. Nem beszélve az egészen ártatlannak tûnõ Pokémon pólókról, melegítõkrõl és egyéb gyermekruhadarabokról. A környezetünk növény- és állatvilágát korántsem ismerik a gyerekek és nem is kutatják olyan alaposan, mint a nem létezõ Pokémonok nem létezõ álváltozásait. Nekik "A kis hableányt" Disney írta, ahogyan a "101 kiskutyát" és "A dzsungel könyvét" is. Disney írta, mégpedig egyenesen videokazettára. Szóval õk úgy érzik, hogy ezek a Pokémonok módfelett izgalmas lények. (Minimalista szókincsükkel, mókás formájukkal és hihetetlen agresszivitásukkal.)
Az elsõ pokémon labda vagy Pikacstelefon megvásárlása után talán még van visszaút, vegyük a fáradságot és nézzünk meg egy részt a Pokémonok történetébõl és utána próbáljuk meg elmagyarázni magunknak, ugyan miért is olyan izgalmas ez a történet, mi jót vagy szépet tanulhattak belõle, egyáltalán, minek nézik meg a gyerekek. Én mindenesetre azt hiszem, hogy mindannyian manipulálva vannak, s ezt legalább mi, felnõttek vegyük észre, még mielõtt késõ lenne.

Egy kisfiú számára a nagypapa monogrammal ellátott kisbicskája egész életében féltve õrzött kincs lesz

A nagyszülõ és unokája közötti kapcsolat mindkét fél számára nagyon sokat tud adni, amely egyedülállóan önzetlen és kölcsönös örömet hordoz.
A nagyszülõi szerephez, az érett személyiséghez a gyakori konfliktusoknál jobban illik a szelíd békítés szándéka, a családi egység képviselete. Lényeges, hogy a nagyszülõ ne valljon a szülõkétõl gyökeresen eltérõ nevelési elveket, és az esetleges neveléssel kapcsolatos vitáik ne a gyermek elõtt történjenek. Ha a két generáció az alapelvekben megegyezik – és ebben az esetben elsõsorban a nagyszülõnek kell alkalmazkodnia – a nagymamák és nagypapák jelenthetnek egyfajta finom ellensúlyt a szülõvel szemben.
Ez többnyire némi engedékenységben nyilvánul meg (hiszen a nagyszülõ–unoka viszonyt általában kevésbé terhelik a mindennapos apró harcok), ami addig nem káros, amíg nincs benne a szülõ háta mögötti cinkos összekacsintás, és nem kérdõjelezõdnek meg a gyermek életének szülõk szabta alapszabályai.
Elõfordul, különösen, ha a három nemzedék egy háztartásban vagy egészen közel lakik egymáshoz és a szülõk nagyon elfoglaltak, hogy a nagyszülõnek kell kissé szigorúbbnak lennie. Kivételes élethelyzetekben, esetleg válságban lévõ családoknál adódhat úgy, hogy a nagyszülõk nevelik az unokákat, ilyenkor teljes egészében átveszik a szülõi szerepet.
A nagyszülõk a mesélés mesterei. Még ha könyvbõl olvassák is a történetet, jóságos mosolyuk, ízes szóformálásuk, derûs hangjuk különös varázzsal, sajátos többlettel látja el a megszokott szereplõk kalandjait. A legtöbb nagymami és nagypapi fejbõl is sok szép népmesét tud, és mivel õk a láthatatlan családi legendárium õrzõi, gyakran elõkerülnek a megtörtént régi családi esetek is. Sok gyermek ezeket szereti a legjobban, már némelyiket kívülrõl tudja, de még mindig követeli az "amikor te kicsi voltál és vándorcirkusz jött a faluba...", az "amikor apkicsi volt és zöld cseresznyét evett...", illetve, ha már nagyobbacska az "amikor én kicsi voltam, és sehol nem találtatok..." kezdetû történeteket. Az ismétlõdés biztonságot nyújt a gyermeknek, több generáció életének megismerésével pedig egyfajta folytonosságot élhet meg, érezheti, hogy helye van a nagy, ismeretlen világban.
Ha valamelyik nagyszülõ vagy dédszülõ már nem lehet köztünk, de a gyermek ismerte õt, személye és halála ne legyen taba gyermek elõtt. A felnõttek fájdalmát mindenképpen érzi a gyermek, és ha nem szabad beszélni a "kalapos nagyanyóról", nem tudja mire vélni a helyzetet. Félelem, sötét gondolatok, esetleg bûntudat gyötörheti az unokát. Hallgatás helyett fényképek és történetek segítségével elevenítsük meg õt.
Az unokák és nagyszülõk közötti viszonyt sok tényezõ befolyásolja: nagyszülõk életkora, egészségi állapota és elfoglaltságának mértéke, a generációk lakhelye közötti távolság, az unokák száma, illetve a szülõk és nagyszülõk közötti kapcsolat szorossága. Ha objektív akadályok miatt ritkán, többnyire csak ünnepnapokon találkoznak az unokák nagymamájukkal, nagypapájukkal, a nagyszülõk akkor is a gyermek gondolkodásának központi szereplõi, késõbbi társas viselkedésének fontos meghatározói. A szülõk és nagyszülõk közötti viszony mintát ad az apróság számára elsõsorban saját szüleivel szembeni viselkedésében.
Ünnepekre készülõdve nagyszülõként nem érdemes ajándékozási neurózisba esnünk, kerüljük az erõn felüli drága ajándékokat. Az unoka gyakran jobban örül egy hasznos apróságnak, különösen, ha személyes színezete van. Egy kisfiú egy méregdrága távirányítós autóval néhány napig játszik, majd ráun, a nagypapa monogrammal ellátott kisbicskája viszont egész életében féltve õrzött kincse lesz. Ha vidéken laknak a nagyszülõk, és egészségük, erejük is lehetõvé teszi a kisunokák nyaraltatását, ezek a felhõtlen vakációk beépülnek a gyermekek alapélményei közé – és néhány évtizeddel késõbb a családi legendatárba is. (E-a)

A fák az élet szimbólumai. A kérgükben, a leveleikben és a virágaikban rejlõ vegyületekbõl gyógyszereket készítenek

A fák ereje õsidõk óta bámulatba ejti az embereket; védelmet adnak, sõt csodálatos gyógyerõvel rendelkeznek. A fák az élet szimbólumai. A kérgükben, a leveleikben és a virágaikban rejlõ vegyületekbõl különféle gyógyszereket készítenek. Összeállításunkból kiderül, hogy miként alkalmazzák õket a fitoterápia, a homeopátia, a népgyógyászat és az ezotéria képviselõi.

Lucfenyõ – hörghurutra
A friss lucfenyõcsúcsokban váladékoldó, enyhén fertõtlenítõ és vérkegingés-serkentõ illóolaj található.
Fitoterápia: A szárított lucfenyõcsúcsokból készült tea* (a napi adag maximum 6 g) kiváló a légutak hurutos megbetegedéseire és hörghurutra. Izom- és idegfájdalmak esetén nagyszerûen ellazít a lucfenyõfürdõ.
Homeopátia: A friss lucfenyõcsúcsokból nyert homeopátiás gyógyszert légúti megbetegedések kezelésére használják.
Népgyógyászat: A lucfenyõ tûleveleibõl készült teát belsõleg vese- és hólyaggyulladás, valamint külsõleg krónikus bõrbetegségek kezelésére alkalmazták. A fiatal tûlevelekkel megtöltött gyógyfüves párna nyugtató és idegerõsítõ hatású.
Ezotéria: Füstje csökkenti a diszharmonikus erõket.
Hársfa – megfázás ellen
A hársfavirág görcsoldó hatású flavonoidokat, továbbá cserzõ- és nyálkaanyagokat tartalmaz.
Fitoterápia: A hársfavirágtea* (napi adag 2-4 g) különösen megfázás, láz, köhögés és gyomorsavtúltengés esetén hatékony. Külsõleg bõrgyulladások kezelésére alkalmazható.
Homeopátia: A friss virágokból készült szereket gyenge látás, fejfájás és belsõ vérzések gyógyítására használják.
Népgyógyászat: A hársfatea enyhén nyugtató és altató hatású, valamint segít hurutos megbetegedések esetén.
Ezotéria: A hársfa védelmet nyújt. Ha idegesek vagyunk, keressünk egy hársfát, hogy nyugalomra lelhessünk. A hársfa a Földanyát és az Életfát szimbolizálja.

Diófa – bõrbetegségekre
Leveleiben összehúzó és gyulladáscsökkentõ cserzõanyagok találhatók.
Fitoterápia: Borogatásként vagy fürdõként alkalmazva segít bõrbetegségek, valamint a kéz és a láb túlzott izzadása esetén.
Homeopátia: A friss levelekbõl és dióhéjból kinyert szerrel rendezhetõk a májfunkciózavarok és a fejfájás.
Népgyógyászat: A diófalevélteát* (2 csésze naponta) belsõleg és külsõleg egyaránt használták különbözõ eredetû bõrbetegségek kezelésére.
Ezotéria: A diófalevelekkel megtöltött párnának alvásjavító hatást tulajdonítanak. Úgy tartják, hogy az álmokat is megváltoztatja.

Fûzfa – láz ellen
A fûzfakéregben található fájdalom- és lázcsillapító hatású szalicin a jól ismert aszpirin elõdje.
Fitoterápia: Teakeverékben (maximum 10-15 g kéregbõl készült tea fogyasztható el naponta) vagy tabletta (napi adag 60-120 mg szalicin) formájában hatékonyan alkalmazható láz- és fejfájás-csillapításra.
Homeopátia: Emésztési problémák orvoslására használják.
Népgyógyászat: A népi tapasztalatok szerint a fûzfakérget tartalmazó teakeverék enyhíti a vese- és hólyagbetegségekkel járó panaszokat. Külsõleg kiütések kezelésére alkalmazták.
Ezotéria: A fûzfa közelségében csökken a fogfájás erõssége.

Nyárfa – reuma ellen
Kérge és levele fájdalomcsillapító szalicilátokat tartalmaz. A rügyeiben található illóolaj antibakteriális (baktériumölõ) hatású.
Fitoterápia: A nyárfa rügyeinek kivonatát tartalmazó készítményeket belsõleg reuma és prosztatapanaszok ellen, külsõleg sebeknél és furunkulusoknál alkalmazzák.
Homeopátia: Herpeszre kitûnõ a nyárfából elõállított balzsam.
Népgyógyászat: Számtalan betegség ellen használták tea, balzsam vagy borogatás formájában, például vesekõ, hörghurut és általános gyengeség ellen.
Ezotéria: Az izzó gyanta illata lazábbá és nyitottabbá tesz.
(* 1 teáskanál 1 csésze forró vízhez) (ber)

Három gyõztes alapiskola – három új játszótér

Néhány héttel ezelõtt hírt adtunk arról, hogy az Opavia – Lvállalat rajzversenyt hirdetett az alapiskolások számára. Akkor azt ígérte, hogy az elsõ három helyezett iskolában játszóteret épít.
Szlovákia 2500 alapiskolájából 343 jelentkezett a versenybe. A zsûri 101 javaslatot tartott elfogadhatónak. Az újságírókból, képzõmûvészekbõl és más meghívott vendégekbõl álló zsûri értékelte és rangsorolta a rajzokat. A pozsonyi Bibiánában tekinthették meg a név nélkül, sorszámmal ellátott rajzokat. Az Opavia – Lmár 1999 óta szervez programokat a gyerekeknek. Ez alatt az idõ alatt az ország különbözõ helyein 8 játszóteret létesített. A cél az volt, hogy a gyerekek hasznosabban tudják eltölteni a szabadidejüket.
Az idei gyõztes egy margecanyi, Kysucké Nové Mesto-i és senicai alapiskola lett. Az Opavia – Lnekik épít a következõ tanév elején ízléses, jól felszerelt játszóteret. (ki)

Ajánlatunk

Hozzávalók: 4 személyre: 1 karfiol (kb. 75 dkg), 2 szál póré (kb. 40 dkg), 50 dkg burgonya, 4 tojás, 6 dkg vaj vagy margarin, 6 dkg liszt, 2,5 dl tejszín, 1 pár debreceni, 2-3 teáskanál ételízesítõ, só, fehér bors, a díszítéshez tetszés szerint petrezselyemzöld.

Elkészítés: A megtisztított karfiolt rózsáira szejdük, a póréhagymát felkarikázzuk. A meghámozott burgonyát felkockázzuk. 1 l sós vizet felforralunk, beletesszük a zöldségeket meg a burgonyát, és fedõ alatt 10-15 percig fõzzük.

A tojásokat forrásban lévõ vízben 10 perc alatt keményre fõzzük, majd hideg vízzel leöblítjük. A zöldségeket alaposan lecsöpögtetjük. A fõzõlevet felfogjuk, és 3/4 l-t kimérünk.
A vajat lábosban felhevítjük, beleszórjuk a lisztet, megpirítjuk, majd állandó keverés mellett apránként felöntjük a zöldséglével. Hozzáadjuk a tejszínt, összeforraljuk, és a mártást kevergetve, kb. 5 percig fõzzük.
A debrecenit ferdén felszeleteljük. A tojások héját eltávolítjuk, a tojásokat félbevágjuk.
A mártást az ételízesítõvel, sóval, borssal fûszerezzük. Beleforgatjuk a zöldségeket, a debrecenit és a tojást, majd összemelegítjük. Tálba szedjük, és petrezselyemzölddel díszítjük.

Segítünk

Csak jó minõségû alapanyagot vásároljunk! A zacskós, lazán csomagolt növényi részek gyakran több hatóanyagot tartalmaznak, mint a filteres tea. Ne vegyünk olyan terméket, amelynek hamarosan lejár a szavatossági ideje!

A gyógyteát fénytõl védve tartsuk, például fém vagy kerámia teásdobozban, vagy barna színû, csavaros tetejû gyógyszertári üvegpalackban.

Ne tartogassuk túl sokáig a teákat! A legtöbb gyógynövény legföljebb másfél évig tartható el, utána rohamosan veszít hatásából.

A keverékeket használat elõtt jól rázzuk össze. Nagyon fontos, hogy az alkotóelemek jól elkeveredjenek, különösen akkor, ha a tea már egy ideje a polcon állt.

A teát elegendõ ideig áztassuk a forró vízben, mert a legtöbb gyógynövénynek legalább tíz percig kell állnia a vízben ahhoz, hogy hatóanyagai kioldódjanak. A teáskannát fedjük le, különben elpárolognak az értékes illóolajak, amelyek fontos részét képezik a gyógyteák hatásának.

A gyógyteáknak is lehetnek nem kívánatos mellékhatásaik, ezért ne alkalmazzuk õket a csomagoláson feltüntetett elõírásoktól eltérõen, és az öngyógyítással hat-nyolc hét után hagyjunk fel. (es)

Dr. Böröcz István docens, a budai Irgalmas Kórház ortopédfõorvosa a gerincferdülés sebészi kezelésérõl

A gerincferdülés (scoliósis) a gerinc oldalirányú elhajlása, amihez egyidejûleg a csigolyák hossztengely körüli elfordulása is társul. Tünetei: az egyik csípõ jobban elõemelkedik; az egyik váll (legtöbbször a jobb) valamivel magasabban van, a lapocka elõemelkedik. Mivel sokakat (elsõsorban gyerekeket) érintõ betegségrõl van szó, az Érsekújvárott megrendezett gerincgyógyászati napokon a gerincferdülés volt az egyik fõ téma.

Milyen korosztályt érint leginkább a gerincferdülés?
Tulajdonképpen minden korosztályt érinthet. Sajnos, minél korábban kezdõdik, nagy valószínûséggel annál súlyosabb lesz a deformitás.

Mi az oka?
Van scoliósis, aminek ismerjük az okát. A sokkscoliósis csigolyafejlõdési rendellenesség, izombénulás vagy valamilyen rendszerbetegség, korábbi balesetek, mûtétek következménye lehet. A leggyakoribb az idiopátiás scoliósis, ami általában jobbra konvex háti és balra konvex lumbális görbület. Ennek az okát nem ismerjük.

A rossz testtartás, a mozgáshiány nem játszik szerepet a gerincferdülés kialakulásában?
Biztosan szerepe van, de nem ez az oka. Ez olyan strukturális elváltozás a csigolyákon, amit körülbelül negyven fokig lehet fûzõvel kezelni. Negyven fok felett általában mûtétet javaslunk, mert a csontosodás lezáródása után ezek a görbületek évente egy-két fokot romlanak. Van egyéb betegségekhez társuló scoliósis, például csigolyafejlõdési rendellenességek; van egy fél csigolya, ekkor elgörbül a gerinc. Ezek az úgynevezett strukturális scoliósisok. Deformálódik a csigolya, elfordul a hossztengelye körül, ezért jön létre a nagy görbület, például a bordapúp. Vannak funkcionális scoliósisok, amikor ez a deformálódás és elfordulás nem következik be, például ha az egyik végtag rövidebb, ilyenkor ágyéki görbület alakulhat ki, de ez a hosszkülönbség pótlásával kiegyenesedik.

Megelõzhetõ a gerincferdülés?
Nem. A legjobb, ha idejében észreveszik. Az egyik elmélet szerint a kis görbületet fûzõvel kell kezelni. A másik elmélet azt mondja, hogy az a beteg, akinek az állapota romlani fog, mindegy, hogy fûzõben van-e vagy fûzõ nélkül, tornászik, úszik, azt meg kell operálni. Az úszás és a gerinctorna tulajdonképpen nem csökkenti a gerincferdülés mértékét, de általánosságban javítja a fizikai állapotot, ezért van rá szükség.

Gyakori ez a betegség Magyarországon?
Tízmillió lakosra évente százötven új esetet regisztrálunk. Ez nem túl sok. Ennyit körülbelül meg is tudunk operálni. Több centrumban mûtenek: Budapesten, Pécsett, Szegeden és Debrecenben.

A mûtét teljes gyógyulást ad?
Teljes egyenességet, fõleg ha nagyobb a görbület, nem lehet elérni. A scoliósis általában nem fáj, még a nagy görbület sem. A mûtétet nem a fájdalom, hanem az elváltozás és a késõbbi kifejlõdés teszi szükségessé. A túl nagy görbület a mellkast annyira deformálja, hogy az légzési zavarokat okoz, így lényegesen csökken a fizikai teljesítmény.

Mennyire veszélyes a mûtét?
Négy-öt óráig tart. Amikor a fõ korrekció megtörténik, felébresztjük a beteget, hogy megmozgassa a lábát, elkerülendõ a gerincvelõ-sérülést – mert ez az egyik nagy veszélye ennek a mûtétnek. Nagy mûtét, de jók az eredmények, és a szövõdményráta is olyan, hogy érdemes vállalni. Tíz nap kórházi tartózkodás után a beteg hazamegy. Általában négy-öt hetet hiányzik az iskolából, illetve a munkából.

Milyen korban javasolt a mûtét?
Volt már tizennégy éves és ötven év körüli betegünk is, s úgy tudom, nyolcvanvalahány éves volt a legidõsebb, akit háromdimenziós korrekcióval megoperáltak, de idõseknél nehezebb korrigálni a merev görbületeket. Ezt a beavatkozást a legjobb tinédzserkorban elvégezni.

Hány fokos görbületnél operálnak?
Negyven fok felett javasolt, mert az akkora görbület, amely már csak nagyobbodni tud.

Az óvodákban, iskolákban nincsenek szûrõvizsgálatok?
Vannak, de ennek ellenére akadnak elhanyagolt esetek. Az is elõfordul, hogy valaki fél a mûtéttõl. Vagy a környezete nem veszi észre a bajt.
Nehéz nem észrevenni...
Nem is mondanám. Van egy kövér gyerek, a mama soha nem megy be a fürdõszobába, amikor a gyerek mosdik. Mindig felöltözve látja, hosszú hajjal. És mire észreveszi, már hatvan-hetvenfokos a görbület, s akkor mindenki megijed. A gyors romlás a csontosodás, a növekedés lezáródásáig tart. Lányoknál ez a menstruáció megkezdõdése után egy év. A fiúknál nehezebb megmondani. Húsz fokig tornáztatni kell, húsz és negyven fok között fûzõt javaslunk, negyven-negyvenöt fok fölött szóba kerül a mûtét.

A szülõ nem tudja megállapítani, hogy a gyerekének van-e gerincferdülése...
Nem, nem tudja. De van egy egyszerû módszer. Nézzük meg a gyereket hátulról, hogy a válla szimmetrikus-e, illetve hogy a törzs, kar háromszög szimmetrikus-e. Vagy: a gyerek hajoljon elõre és a hát magasságában nézzünk végig a hátán – esetleg kijöhet a bordapúp.

A mûtétet téríti a biztosító?
Téríti, hiszen ez nem kozmetikai mûtét. Az ötven fok feletti görbület rontja az életkilátásokat, a lányoknál a férjhezmenési lehetõséget, a gyerekszülést. Ha egy húszévesnek ötvenfokos görbülete van – és nem operálják meg – ötvenéves korára nyolcvan-kilencvenfokos lesz a görbület, ami borzasztó nagy elváltozás, mert évente egy-két fokot romlik. Ezt már sokkal nehezebb korrigálni, és több a szövõdmény.

A beültetett fém nem akadályozza a gerinc hajlékonyságát?
Akadályozza. A gerincnek ez a szakasza kimerevítésre kerül. Ma még nincs más lehetõség. A gerincsebészet ott tart, ahol a térdsebészet tartott tíz-húsz éve, amikor kimerevítettük a térdeket. Ma egyelõre a korrigált helyzetben rögzítjük a gerincet, ez azt jelenti, hogy például 30 centiméter hosszan felvágjuk a hátat. Az a gond, hogy fölötte, alatta maradnak mozgó szegmentumok, és ezek elõbb-utóbb terhelõdnek. Általában a csípõ mozog, a nagyon görbe részek merevek, s akkor csak egész testtel tud az illetõ fordulni. Azzal számolni kell, hogy lesz funkciókiesés, de megmentettük a beteget. És merevített derékkal is szülhet egy nõ, más kérdés, hogy esetleg császármetszéssel. Arra azért figyelni kell, hogy ha a szülõnek gerincferdülése volt, a gyereknek is nagyobb valószínûséggel lehet...

A közadakozás bebizonyította, hogy képesek vagyunk segíteni a rászorulókon. Sokan keresték a virágokat osztogatókat

A szlovákiai Rákellenes Liga elnöknõje az idei Nárciszok napja elõtt nem nagyon akart beszélni arról, mennyi pénz gyûlhet a számlájukra. Óvatosan megemlítette, hogy az is szép eredmény lesz, ha az emberek legalább annyit adnak, mint tavaly, vagyis közel 6,7 millió koronát. – Nagy boldogság, és egyben munkánk elismerése, hogy az országban élõk megértették a kezdeményezés lényegét, hiszen az eredmény fantasztikus: 9 525 383 korona gyûlt össze. Várhatóan ez még nem végeredmény, ugyanis számos cég vezetése a napokban dönti el támogatása nagyságát – újságolta szemmel látható örömmel Eva Siracká elnöknõ. Beszámolt saját tapasztalairól, hiszen személyesen osztogatta a nárciszokat az egészségügyi miniszterrel, Eva Dzurindovával és Moravcik asszonnyal együtt 6917,10 koronát gyûjtöttek be. Elégedetten nyugtázta, hogy a fiatalok, valamint az idõsebbek kimondottan keresték a nárciszokat osztogatókat. Nem csupán azért, hogy pénzt dobjanak a perselybe, hanem azért is, mert beszélgetni akartak a rákos megbetegedések hazai alakulásáról. – Egy fiatalember miközben elmesélte, hogy édesanyja nemrég rákban húnyt el, s mennyire sajnálja, hogy nem tudtak rajta segíteni az orvosok, ötezres bankót dobott a perselybe. Elárulta, soha nem hitte volna, hogy ez a betegség családját is érintheti, ezért nem is érdeklõdött az esetleges rákmegelõzõ tennivalók, netán életmód iránt. Nemcsak nárciszt kapott, hanem irodalmat is – mondta el az elnöknõ. Egy kisközségbõl az adományát azzal küldte el valaki, hogy ráírta az utalványra: köszönjük, hogy segíthettünk. Ez a gondolat akár mottója is lehetne a soron következõ nárciszok napjának jegyezte meg az elnöknõ, s csak igazat adhatunk neki. A rákellenes küzdelem a jóléti országokban sem csupán az egészségügy vállán fekszik. De míg ott rendszerint a legmagasabb adományokat a vagyonos emberek adják, Szlovákiában inkább a szegényebbek, illetve azok, akik környezetében él, vagy élt daganatos betegségben szenvedõ hozzátartozó, barát. A pénzt számolók ezért nem is csodálkoztak azon, hogy 27 300 húszkoronást vettek ki a perselybõl.
Az idei nárciszok napi támogatás nagyságát befolyásolhatta az is, hogy az önkéntesek a bevásárlóközpontokban is állomásoztak. Ennek tudható be, hogy Pozsonyban 2 362 232,80 korona gyûlt össze. A belvárosi Tescóban több mint 84 ezer, a ligetfaluiban 57,4 ezer, a Carrefourban 88,6 ezer, a Billában 51,6 ezer, az Ikeában 38,3 ezer, a Soraviában vagy a Baumaxban 22 és 23 ezer, a Coneco kiállitáson 63,9 ezer koronát adtak a látogatók cserébe a nárciszokért. A Polus City Center is eredményes napot zárt, hiszen április 6-án 43 487-en látogattak a bevásárló-és szabadidõközpontba, az adomány meghaladta a 184,5 ezer koronát. Az összeget a tulajdonosok megtoldották: látogatónként 1,15 koronát, vagyis ötvenezer koronát utaltak a liga számlájára. Meggyõzõdésünk, hogy mindaz, amit a sárga nárcisz jelképez, tovább fejlõdik a jövõben is, s egyre többen lesznek, akik lehetõségeikhez mérten hozzájárulnak a rákellenes harc sikeréhez – jegyezte meg Petra Handlová, a Polus City Center képviselõje.
Az idei Nárciszok napjának sikere 8000 önkéntes, 232 szerzõdéses partner, 29 országos koordinációs központ, egyes városrészek, 40 gimnázium, több mint 150 óvoda és alapiskola, három orvosi egyetem hallgatóinak és a harmadik szektor munkáját dicséri. Köszönetet kell mondanunk mindenkinek, aki hajlandó segíteni célkitûzéseink megvalósításában. Az adomány jelentõs részét már átutaltuk, egyes onkológiai intézetek, kórházi részlegek infúziós pumpákat, diagnosztikai berendezéseket, mûszereket vásárolhatnak a pénzbõl. És belefoghatunk egy országos vastagbélrák-megelõzését célzó program elõkészítésébe is, ugyanis drámai módon emelkedik elõfordulása. A kétmilliós támogatás erre nem elég, de bízunk abban, hogy az illetékes tárca is támogatni fogja elképzeléseinket.

ORVOSI TANÁCSOK

"Kávé" jeligére: "Régebben nagyon szerettem a kávét, de mostanában nem ihatom, mert kipirulok tõle és erõsen dobog a szívem. A közérzetem is romlik. Nem lehet ez valamilyen komolyabb betegség jele?"

A kávé az aránylag veszélytelen élvezeti cikkek közé tartozik, távolról sem olyan veszélyes, mint az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás. Az elkészítéstõl függõen enyhén emelheti a "vérzsírok" szintjét. Emelheti a húgysav szintjét is, mert hatóanyaga, a koffein, húgysavvá alakul. Serkentõ hatása miatt rengetegen fogyasztják különösebb gond nélkül. Szerencsére nem okoz függõséget. Ha a rendszeres kávéfogyasztó néhány napig nem iszik kávét, enyhe fejfájáson, bágyadtságon, levertségen kívül nem észlel elvonási tüneteket. A kávét nem ajánljuk a fekélybetegeknek (serkenti a gyomorsav termelését) és a köszvényben szenvedõknek. A magas vérnyomásos betegek mértékkel fogyaszthatják, mert a vérnyomást nem emeli jelentõsen, és ilyen hatása rövid idejû. Érthetõ viszont, hogy annak az embernek, aki állandó idõzavarban él, nem piheni ki magát, naponta öt-hat kávét megiszik, elõbb-utóbb magas lesz a vérnyomása, de nem a kávétól, hanem az életmódja miatt. Az Ön által említett panasz elég gyakori, a koffein ugyanis erõsíti a szívet gyorsabb mûködésre késztetõ anyag, az adrenalin hatását. Hogy ezt eddig miért nem érezte, erre nem lehet egyértelmûen felelni. A romló közérzet lehet csak a kávéhiány tünete, pontosabb választ csak néhány vizsgálat elvégzése után adhatnék. Illenék tisztázni, hogy milyen a vérnyomása, EKG-ja, esetleg nem fokozott-e a pajzsmirigy mûködése. A legegyszerûbb megoldás az lenne, ha nem inna kávét, esetleg pótolná teável.

"Körülmetélés" jeligére: "Néhány éve bizonyos vizelési gondjaim vannak és gyakran volt húgycsõgyulladásom is. Az urológus fitymaszûkületet állapított meg és körülmetélést javasol. Nem lehetne esetleg tágítani a szûkületet? Szükséges az ilyen mûtét? Nem lesz esetleg hátrányos következménye a szexuális mûködésben?"

Ha egy szûkületet ki is tágítanak, általában idõ kérdése, hogy mikorra alakul ki az újabb szûkület, újabb tágítás következik, stb. Nem beszélve arról, hogy eléggé kellemetlen beavatkozásról van szó. A körülmetélés a fityma mûtéti eltávolítását jelenti, operációnak is alig nevezhetõ. Káros következményeitõl nem kell félni, irodalmi közlések utalnak valamivel gyakoribb húgyúti fertõzésre, de ez elhanyagolható. A világon több százmillió férfin végezték el ezt a mûtétet csecsemõkorban. A zsidóságban és a muszlim népeknél a körülmetélés a Teremtõvel való szövetség jele. Azután, hogy kimutatták, hogy a körülmetélt férfiak feleségei ritkábban betegszenek meg méhnyakrákban, Észak-Amerikában csaknem divat lett ez a mûtét. Megjegyzendõ, hogy nem helyettesíti a tisztálkodást és a rendszeres nõgyógyászati szûrést. A szexualitást nem befolyásolja negatív irányban, inkább az lepett meg, hogy a mostani állapotra nem panaszkodik levelében. Tehát amennyiben világnézeti vagy rasszista elõítéletei nem gátolják, akkor egyéb aggályait nyugodtan félreteheti.

"Tûrhetetlen éjszakák" jeligére: "Tíz éve vagyok cukorbeteg, de nem súlyos. Inzulint nem kell szúrnom és tablettákat is csak 2 éve szedek. Tavaly óta viszont egyre nehezebben tûröm, hogy fáj a lábam. Nem mindig, ha a kertben dolgozom, észre sem veszem. De ha leülök, azonnal elkezd zsibbadni, ha megmozgatom, egy kicsit jobb, aztán néha ég, néha pedig mintha hideg volna. Legroszszabb éjjel, mintha égetõ zokniban lennék. Voltam ortopédnál, de azt mondta, hogy csak egy kicsit elkoptak a térdeim, az ereimet is megvizsgálták – állítólag rendben vannak. Nem lehet ettõl a bajtól megszabadulni?"

Pontos leírása alapján nagyon valószínû, hogy a cukorbetegség egyik szövõdményétõl szenved – az úgynevezett polineuropátiától. Ez azt jelenti, hogy az idegsejtek anyagcseréje nem tökéletes, ennek következtében sérült a mûködésük is, az idegrostok szerkezete is. Az ideg nem pontosan azt érzékeli, amit kell. Akkor is ingerületet jelez, ha nincs, ettõl vannak a fonákérzések (valójában nem ég, és nem is hideg a lába). Sokszor viszont azt nem jelzi, ami fontos, ezért sérül meg gyakran a cukorbetegek lába. Nagyon egyszerû módon megállapítható ez is. Próbáljon behunyt szemmel fél lábon állni. Nem fog sikerülni. Ritkábban fordul elõ, hogy a mozgató idegek is sérülnek. A polineuropátia leggyakoribb okai közé tartozik a cukorbetegség, az alkohol, máj- és vesebetegségek, sokszor nincs is nyilvánvaló oka. A kezelése nem egyszerû. A különféle (elsõsorban B1, B6, B12) vitaminkészítményeken kívül próbálkoznak értágítókkal, epilepszia elleni gyógyszerekkel, a depresszió kezelésében hatásos gyógyszerekkel, de az eredmények ritkán látványosak. Föltétlenül el kell mennie ideggyógyászhoz, hogy a szükséges vizsgálatok elvégzése után elkezdhessék a kezelést.

"TBC" jeligére: "A kislányomat oltották az iskolában, aztán tüdõröntgenre hívták. Nem bizonyították ugyan, hogy tbc-je lenne, de mégis elkezdték kezelni. Nem vagyok meggyõzõdve róla, hogy ez szükséges, hiszen a gyógyszereknek nagyon súlyos mellékhatása lehet." A kezeletlen tbc semmivel sem veszélytelenebb. Néhány éve még tényleg úgy tûnt, hogy a tuberkulózis lassan megszûnik létezni. Azóta a helyzet rosszabb. A fokozódó elszegényedés, a bevándorlás fokozódása, egyes országokban az AIDS, de nem utolsósorban a helytelenül, nem alaposan és következetesen végzett gyógyszeres kezelés és az ellenálló tbc baktériumok elterjedése azt okozza, hogy a tuberkulózis újra erõre kap. Ezért legjobb szándékkal azt javaslom, hogy bízzanak meg az orvosuk véleményében és pontosan kövessék tanácsait.

A ZÖLDSÉG TÁROLÁSA

ÖSSZEÁLLÍTÁSzöldség melegben gyorsan megromlik, ha azonban helyesen tároljuk, több napig is eltartható, mi több, friss és ropogós marad.

Fejessaláta
Hûtõszekrényben, két-három napig.

Padlizsán
10-13 °C-on, legfeljebb egy hétig. Figyelem: ne tegyük hûtõszekrénybe!

Karfiol
Hûvös és sötét helyen, a hûtõszekrény zöldségtároló dobozában, legfeljebb egy hétig.

Brokkoli
Hûvös és sötét helyen, a hûtõszekrény zöldségtároló dobozában, két-három napig.

Sampinyongomba/ laskagomba
A hûtõszekrényben, legfeljebb négy napig. Figyelem: ne tegyük a hagymával és a gyümölccsel egy helyre.

Cikóriasaláta
Hûtõszekrényben, öt-hét napig.
Kínai kel
Hûtõszekrényben, egy hétig. Jó tanács az eltarthatóság meghoszszabbításához: a már levágott felére tegyünk folpack fóliát.
Jégsaláta
Hûtõszekrényben, négy-öt napig.
Endívia
Hûtõszekrényben, egy-két napig.
Édeskömény
Hûtõszekrényben, legalább egy hétig, de kicsivel még hosszabb ideig is eltartható.

Uborka
13-15 °C-on, legfeljebb egy hétig. Figyelem: ne a hûtõszekrényben tároljuk!

Karalábé
Hûtõszekrényben, legfeljebb egy hétig.

Kukorica

Hûtõszekrényben, két-három napig.

Paradicsom
13-15 °C-on, egy, maximum két hétig. Figyelem: ne a hûtõszekrényben tároljuk!

Póréhagyma
Hûtõszekrényben, körülbelül egy hétig.

Sárgarépa
Sötét, hûvös helyen, a hûtõszekrény zöldségtároló dobozában, körülbelül egy hétig.

Paprika
10-12 °C-on, körülbelül egy hétig. Figyelem: ne tegyük a hûtõszekrénybe!
Hegyes, erõs paprika (pepperóni)
10-12 °C-on, körülbelül egy hétig. Jó tanács az eltarthatóság meghoszszabbításához: tegyük egy ecettel megtöltött, jól lezárt befõttesüvegbe és így helyezzük a hûtõszekrénybe.

Petrezselyem
Hûtõszekrényben, két-három napig. Jó tanács az eltarthatóság meghosszabbításához: tartsuk a hûtõben, egy némi vízzel töltött, jól lezárt befõttesüvegben vagy mûanyag zacskóban, a mélyhûtõben.

Retek
Hûtõszekrényben, két-három napig. Jó tanács az eltarthatóság meghosszabbításához: a retek leveleit azonnal távolítsuk el.

Sörretek
Hûtõszekrényben, két-három hétig. Jó tanács az eltarthatóság meghosszabbításához: a leveleit azonnal távolítsuk el.

Spenót
Hûtõszekrényben, legfeljebb két napig. Jó tanács az eltarthatóság meghosszabbításához: nedves papírba burkolva tároljuk.

Fejeskáposzta
Sötét, hûvös helyen, körülbelül egy hétig.

Cukkini
Sötét, hûvös helyen, kettõ-öt napig. Figyelem: ne tegyük a hûtõszekrénybe!

Április 29.
A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Reggel mosakodjunk meg derékig hideg vízzel. Igyunk emésztést serkentõ gyógyteákat (menta- és zöldteát). Gyomorfájásra, gyomor- és nyombélfekélyre reszeljünk le egy nyers burgonyát, mûanyag szitán paszszírozzuk át. Az így nyert levet hagyjuk állni, és reggel éhgyomorra igyuk meg. Ne szellõztessük a párnát. Öntözzünk, ültessünk, veteményzzünk. Megfelelõ idõjárás esetén ültessük ki a melegágyból a jó kondíciójú palántákat fóliaalagútba. Erõsítsük meg a folyók vagy patakok partját, vezessük el a vizet, javítsuk meg a kutakat.

Április 30., május 1., 2.Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A hagyományos kínai orvostudomány szerint májusban a legveszélyeztetettebb szervünk a szív. A szív mindjárt a magzati fejlõdés befejeztével, még az anya testében dolgozni kezd, és nem szûnik meg dolgozni az életünk végéig. Fizikai szempontból úgy mûködik, mint egy szivattyú. Minden egyes szívverés olyan nyomással áramoltatja a vért, hogy az 45 másodperc alatt az egész testbe eljut. A szívnek friss, oxigéndús vérre van szüksége. A testnek táplálék, a szívnek érzelem kell. Ha szívpanaszai vannak, óvakodjon a túlterheléstõl, alakítson ki nyugodt életritmust. Ápoljuk önbizalmunkat, törõdjünk az életünkkel, fedezzük fel pozitív erõforrásainkat. Feleljünk a következõ kérdésekre: Ki vagyok és mit akarok? Ismét megfelelõ az idõ a böjt elkezdésére. Oltsuk a gyümölcsfákat, ültessünk uborkát, tököt, cukkinit. Tisztítsuk ki a földieper ágyását. Május 2-án az idõ nem alkalmas földdel és növénnyel való munkára.

Május 3., 4.
A Szûz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre. A táplálkozás-szakértõk arra figyelmeztetnek bennünket, hogy korlátozni kellene a húsfogyasztást. Szerintük az ember történelmileg csak rövid ideje eszik húst. Azt ajánlják, hogy inkább fehér húst és halat fogyasszunk nagy adag zöldségkörettel. Lassan igyunk meg egy csésze kamilla- vagy zöldteát. Sétáljunk, sportoljunk. Látogassuk meg a fodrászunkat, a frizuránk tartósabb lesz. Ültessük át a virágokat, ültessünk burgonyát, zellert, vessünk téli sárgarépát.

Május 5.
A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testfolyadékok egyensúlyára. Elõsegíthetjük mûködésüket elegendõ folyadék fogyasztásával és meleggel. Húgyvezeték-gyulladás esetén ne fogyasszunk savanyú dolgokat (citruszféléket, ecetes ételt), igyunk meg fél liter gyenge kamillateát, és legyünk melegben. Gyûjtsük és dolgozzuk fel méznek a gyermekláncfû virágát. Legjobb reggel, mindjárt ahogy kinyílnak (a virág közepe ilyenkor még zárva marad). Vágjuk le a majoránna hajtásait, hogy ne szökjenek virágba. Vessük el az évelõket, ültessük el a kardvirág hagymáit, a dália gumóit, a vízi növényeket. A balkonládába ültetett virágok végeit csípjük le, ettõl elbokrosodnak. Žofie Kanyzová