2010. január 21., csütörtök Országos közéleti lap VI. évfolyam, 9-10. (872.-873.) szám
CímlapHírekMagunkrólLinkekHirdetésArchívum • Élet-Jel 2009: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Főszerkesztő
Intim
Mitől vagyok előtte vizenyős?

"A havi ciklus előtt mindig vizenyős leszek. Mi ennek az oka és mit tehetek ez ellen a kellemetlen jelenség ellen?" – kérdezi sms-ben egy tinédzser lány.

– A vizenyő, más néven az ödéma hátterében a szervezet progeszteron szintjének ingadozása áll. Hogy elkerüld a vizenyősséget, a menstruációt megelőző napokban ügyelj étkezésedre. Legfontosabb, hogy csökkentsd a sófogyasztást, az ugyanis megakadályozza a víz ürülését a szervezetből. Az édességek, csokik, sütik is ugyanilyen hatással lehetnek rád. Bármennyire furcsán hangzik, a folyadékbevitelt viszont némileg növelni kell, ezzel fokozott működésre késztetve a vesét, mely kimossa a szervezetből a fölösleges sót és cukrot. Igyál kamilla- vagy borsmentateát, ezek kiváló ödéma elleni szerek. Bevehetsz egy gyenge vízhajtót, de még jobb, ha nyersen vagy főve elrágcsálsz egy kis petrezselymet, ez is jó vízhajtó. Ha azonban az ödéma máskor is jelentkezik, az szív- és érrendszeri, illetve veseproblémára utal, amivel nem árt felkeresned az orvost.

M. T.

Továbbra is várjuk mind a fiúk, mind a lányok kérdéseit. Szégyellitek elmondani problémátokat? Nem tudjátok, kitől is kérjetek tanácsot? Szakembereink válaszolnak, tanácsot adnak bizalmas kérdéseitekre. A borítékra írjátok rá: Intim.

Minden jog fenntartva © 2009 Kárpáti Igaz Szó