2009. december 10., csütörtök Országos közéleti lap V. évfolyam, 178.-179. (851.-852.) szám
CímlapHírekMagunkrólLinkekHirdetésArchívum • Élet-Jel 2009: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Főszerkesztő
A mozgás fiatalon tart

Német kutatók bebizonyították, hogy időskorban a rendszeres sportolás fiatalon tartja a sejteket. Erre talán bizonyíték az is, hogy az ilyen életmódú emberek általában fiatalabbnak, fittebbnek érzik magukat, mint a mozgásszegény életmódot folytató kortársaik.

Ezt a különbséget az adja, hogy a testedzésel foglalkozók sejteiben található DNS-ek vége hosszabb, ez a szakasz felel a sejtek fokozatos elhalásáért. A sport karbantartja ezt a szakaszt, így a sejtosztódás során a DNS nem rövidül. A rendszeres edzés egy olyan védőenzim termelődését segíti, ami a DNS fiatalságához kell. Az időskori, mérsékelt, de rendszeres mozgással éveket is nyerhetünk.

Minden jog fenntartva © 2009 Kárpáti Igaz Szó