Egy amerikai kutatás szerint a hatvanéves korban elkezdett súlyzózással is lehet annyi izomtömeget építeni, amivel sikeresen föl lehet venni a harcot az öregkor káros hatásaival szemben.

A kutatók azt javasolják a hatvanas éveikbe lépőknek, hogy lássanak hozzá az edzéshez. A szerzők szerint mindez 80 éves kor után már nem sokat ér. Ekkor felgyorsul az izomtömeg vesztése. Az izmok időskori sorvadása ellen a súlyzózás a legjobb védekezési mód, ez az edzésforma az ember 60-as, 70-es életéveiben még eredményes lehet.

Elsősorban a gyors mozdulatokat segítő izmok sorvadnak, megnő az elesés kockázata. A testtartást is befolyásolják a lábszár, comb, törzs, derék- és csípőtájék izmai, melyek gyengülése megnehezíti az egyensúly megtartását, végső soron az önálló életvitelt is.

Tenyerünk jelzi a daganatot

A tenyér elváltozása utalhat a prosztata, petefészek vagy más szervek daganatára.

Ez nem tenyérjóslás: már az 1980-as évek elején leírták a kapcsolatot a daganatok megjelenése, és a tenyeret érintő furcsa tünetegyüttes között. A tünetek a következők: a tenyér megvastagodása, az ujjak duzzadása és görbülése. A tünetegyüttesre a PFPAS (palmaris fasciitis és polyarthritis szindróma) betűszó utal. A tenyéri elváltozás Dupuytren kontraktúra néven is ismert. A szerzők felhívták a figyelmet arra, hogy a tünetegyüttes nem csak a petefészek rákos folyamataival hozható kapcsolatba, de a prosztata, vér, tüdő, emlő és hasnyálmirigy változásaival is társulhat.

Mi a kapcsolat alapja? Nem tudjuk. A szerzők szerint mindezért egy vegyület, a kötőszöveti növekedési faktor (connective tissue growth factor, CTGF) a felelős. Ez a molekula játszhat szerepet a daganatok növekedésében és terjedésében is, ezzel párhuzamosan okozza a kéz és az ízületek átalakulását.

Egyre kevesebb a férfi

Az év eleji adatok szerint megyénkben 594 100 férfi él. Ez a lakosság 47,9 százaléka. Az erősebbik nem életkora jóval alacsonyabb, mint a nőké, átlagosan 64 év, míg a gyengébbik nemnél 73 év. Tavaly közel kilencezer férfi távozott az élők sorából, ami az elhunytak 53,3 százaléka. Az idén hét hónap alatt 182-vel többen távoztak az árnyékvilágba, mint tavaly ilyenkor.

A teremtés koronái leggyakrabban vérkeringési, onkológiai, fertőző (azon belül tbc), emésztőszervi betegségekben vesztik életüket. Csupán 38 százalékuk munkaképes korú.

Alla Kriklivec,

a megyei statisztikai főosztály közgazdásza