Ha túl sokat ülünk számítógép előtt, fáradtság vagy időjárási front kínoz, néhány egyszerű masszőrtrükk enyhítheti fejfájásunkat.

1. Masszírozzuk meg kis körkörös mozdulatokkal a homlokot, majd haladjunk a halánték és az arc felé.

2. Ujjbeggyel erősen nyomjuk és masszírozzuk az arcizmainkat.

3. A középső ujjal gyengén nyomjuk pár másodpercig a szemüreg belső, orr melletti részét.

4. Simítsuk el erőteljesen a szemgödör felső ívét, közvetlenül a szemöldökcsont alatt.

5. Nyomogassuk az arcot közvetlenül az orr mellett, haladjunk az áll felé és azt is nyomogassuk meg.

A masszírozást finom, simogató, felfelé ívelő mozdulatokkal fejezzük be, esetleg kenjük be az arcunkat lazító, hűsítő krémmel.