Egy hároméves kisgyerek tényleges fizikai aktivitása átlagban napi 20 percnél nem több – írja egy brit orvosi lap a glasgow-i kutatók eredményeirôl beszámolva. A vizsgálathoz 78 hároméves gyermeket választottak ki, és mindegyikük csuklójára egy apró, úgynevezett gyorsulásmérôt erôsítettek. A berendezés, amelyet reggeli felkelésüktôl az esti lefekvésig kellett viselniük, pontosan rögzítette a kisgyerekek napi fizikai aktivitásával kapcsolatos adatokat és azt, hogy szervezetük eközben összesen menynyi kalóriát égetett el.
A vizsgálatból kiderült, a gyerekek átlagosan napi 1300 kalóriát égettek el, szemben az ajánlott napi 1500-zal. A probléma oka a mozgáshiány – vélik a kutatók. A hároméves korú gyermekek ugyanis még nem "eszik túl magukat", mint a tizenévesek, sôt ez a korosztály ma körülbelül 25 százalékkal kevesebb kalóriát fogyaszt, mint 25 évvel ezelôtt. Fizikai aktivitásuk azonban drámai mértékben csökkent: alig égetnek el több kalóriát az ébren töltött 9-10 óra alatt, mintha csak pihennének vagy aludnának. Kevés az az átlagosan napi 20 perc, amikor olyan tevékenységet végeznek, amitôl kicsit kimelegszenek vagy lélegzetvételük felgyorsul.
Mindezért hibáztathatóak a szülôk, akik leültetik a kicsiket a televízió- és videókészülékek elé, bárhová is mennek, szinte mindenhová autóval viszik a gyerekeket, ha pedig nem, akkor babakocsiba ültetik még a háromévest is, aki pedig már nyugodtan sétálhatna szülei mellett.
A kisgyermekkori ülô életmód a késôbbi súlyproblémák okozója lehet, de nem csupán errôl van szó. Az aktívabb gyermekek jobb magaviseletûek, hatékonyabban is tanulnak, mert a fizikai erôfeszítés jótékonyan hat az agy fejlôdésére – hangsúlyozzák a kutatók.